Algemene kinesitherapie & revalidatie
Als kinesitherapeuten zijn we specialist in bewegen en het analyseren van bewegingen. Oefentherapie staat dan ook centraal binnen onze praktijk. Wanneer je klachten en/of problemen ondervindt tijdens het sporten of dagelijkse activiteiten kan je bij ons terecht. Ook na een operatie kunnen wij je helpen bij het herstel. Tijdens de eerste afspraak zullen we je klachten inventariseren om een volledig beeld te krijgen van de huidige situatie. Vervolgens stellen we samen een behandelplan op om erna aan de slag te gaan. Binnen oefentherapie bieden we spierversterkende oefeningen aan, evenwichtsoefeningen maar we leren je ook bewust te maken van je houding. We bouwen dit gradueel op. Naast oefentherapie bieden we ook manuele therapie en myofasciale therapie (dry needling) om bijvoorbeeld in een beginfase of acute fase je pijnklachten te verminderen.
Sportkinesitherapie
Als (top)sporter kan je niet alleen bij ons terecht wanneer je een blessure hebt. Ons doel is ook om je blessurevrij te houden. We gebruiken hiervoor sportspecifieke screenings en op maat gemaake oefenschema’s. Daarnaast zijn er ook small group trainingen mogelijk, waarbij je in kleine groepjes samen traint met de nodige fun factor.
Yoga by Youniek
Ieder lichaam is uniek en iedereen kan op zijn/haar manier aan yoga of SUP yoga doen. Dat is waar Youniek voor staat. Via yoga leer je voelen wat je lichaam kan, wat jouw mogelijkheden zijn en hoe je passend omgaat met jouw lichaam. Door mijn achtergrond als kinesitherapeute is er altijd een medische toets aanwezig.
